Jules Training
Être certain(e) d'atteindre ses objectifs
Coach sportif
Préparateur physique
Un entraînement physique sur mesure, un suivi entièrement personnalisé ainsi que des conseils sur alimentation : Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs !
Vous vivez à La Rochelle ? Contactez-moi pour avoir un créneau et commencer vos séances à domicile ou dans mon studio de coaching : Le Module.
Vous êtes dans une autre ville ou vous souhaitez optimiser vos entraînements ? Ça tombe bien ! Je propose également des programmations à distance.
Mes services
Coaching sportif privé
Tu veux être certain(e) d’atteindre tes objectifs, d’être rigoureux(se) sur le long terme, de gagner du temps et d’éviter les erreurs. Contacte-moi par mail ou sur mon compte Instagram en me donnant tes objectifs !
Prise de muscle
Remise en forme
Perte de poids
Bien-être
Préparation physique
Haltérophilie
Les détails
Il y a plusieurs possibilités pour atteindre ses objectifs ! Chaque programmation est ensuite totalement personnalisée pour répondre aux besoins, aux contraintes et aux envies. Il peut y avoir un peu de tout !
Prise de muscle : Programmation spécifique pour prendre de la masse musculaire avec des séances à la salle de sport ou à la maison.
Remise en forme : Programmation pour retrouver ou garder la forme. Je ne veux plus de douleur, je veux être à l’aise physiquement.
Perte de poids : Programmation idéal pour se dépenser, brûler des calories et bien se sentir dans son corps.
Bien-être : Programmation pour se sentir aligné avec son corps et son esprit. Alliant renforcement, mobilité et assouplissement.
Préparation physique : Programmation pour un objectif de compétition, pour les sportifs de haut niveau ou ceux qui veulent le devenir. Adaptable à tous les sports.
Haltérophilie : Programmation pour apprendre l’haltérophilie sans risque ou pour se perfectionner.
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